大家好我是工程師媽咪Jean，今天跟大家分享，媽媽是如何自己帶兩個小孩，在忙翻天的狀態下來能維持電力十足，提高生產力的三個方法：
方法1：睡的多不如睡的深
方法2：規律運動，訓練肌力
方法3：飲食均衡
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後來我透過一套專屬的媽媽提高生產力的套裝，
我發現自從吃了生產力套裝後，我生理期來的時候比較不會不舒服，
比較順而且體力也變好了！
其實市面上保健食品很多，瓶瓶罐罐不知道要選什麼，甚至買了吃不完。
我覺得生產力套裝，可以幫我解決這個煩惱，
不用拿錠片盒一片片裝進去，有時候忘記吃，或是吃完忘記裝。
一份就是剛好一包，該有的都有，而且很衛生，不用分裝，
不怕罐子打開會氧化，也不怕小孩打開亂吃....XDD
以上是我這個二寶媽咪，分享的三種提升媽咪生產力，
維持體力有好的育兒生活品質的方法～供你參考囉！
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